9 лютого – Міжнародний день стоматолога; День зубного болю
Незаперечним є той факт, що для міжособистісного спілкування значимість посмішки посідає перше місце. Адже білосніжна, гарна посмішка – це не тільки головний аспект привабливості, але й можливість викликати прихильність до себе, відчувати легкість у спілкуванні почуватися відкрито, природно. Нерівні зуби чи якісь інші патології ротової порожнини породжують комплекси, замкнутість, викликають сором, що в подальшому веде за собою психологічні проблеми і травми, створюється бар’єр на шляху до відкритого спілкування та саморозвитку.
Погодьтеся, що спілкування з людиною, котра ніяк не виявляє своїх емоцій, не просто стомлює, а й відштовхує. У будь-якому оточенні посмішка здатна налаштувати на доброзичливий лад, допомагає зробити обстановку привітною і безумовно здатна розрядити атмосферу.

Часто стоматологи рекомендують своїм пацієнтам хоча б раз на півроку проводити консультацію стоматолога, щоб вчасно виявити проблему і вирішити її. Потрібно відмовитися від принципу, який інколи досі можна почути з вуст деяких людей: «Поки не заболить, до лікаря не піду».
Із кожним роком лікування зубів стає все простішим, швидшим, якіснішим і безболіснішим. За потреби лікар зробить анестезію, щоб хворий не відчував болю під час виконання лікувальних процедур. Вирвати зуб в наші дні можуть практично за пару хвилин, при цьому процедура зазвичай абсолютно безболісна, якщо не враховувати сам попередній укол анестезії. Та й він швидше неприємний, ніж болісний.
Профілактичний огляд ротової порожнини хоча б раз на півроку просто необхідний, адже не завжди свої проблеми можна виявити самостійно (у дзеркалі, наприклад). Стоматологу буде видніше. Він зможе оглянути і верхню, і нижню щелепи на наявність будь-яких патологій: відколів, карієсу, чутливості зубів та іншого.
До того ж, в наш час можна зробити панорамний або навіть 3-D-знімок, який покаже існуючі проблеми, навіть якщо карієс почав руйнувати зуб у важкодоступному місці. 3D-діагностика (КТ) виконується буквально за 10 хвилин і на руках залишається диск із верхньою або нижньою щелепою. Таке обстеження дає повну картину і дозволяє якісніше планувати лікування зубів.
Навіть якщо у вас абсолютно здорові зуби і немає жодних скарг, щоденна гігієна ротової порожнини та профілактика є невід’ємними складовими майбутнього здоров’я зубів.
Профілактика захворювань ротової порожнини, як правило, включає в себе дві складові:
• щоденна гігієна ротової порожнини в домашніх умовах;
• профілактичний огляд в кабінеті лікаря-стоматолога двічі на рік.
Як правильно чистити зуби
1. Розташовуємо щітку під кутом 45 градусів відносно зубів.
2. Чистимо зовнішню поверхню “вимітаючими” рухами від ясен до краю зубів.
3. Чистимо внутрішню поверхню від ясен до краю зубів.
4. Горизонтальними рухами чистимо жувальну поверхню.
5. Язик чистимо “вимітаючими” рухами в напрямку до кінчика язика.
Поради з догляду за порожниною рота і профілактики хвороб зубів
Зуби потрібно чистити не менше 2 разів на день – вранці і ввечері. Однак, і перестаратися не треба, тому що занадто часта і активна чистка може пошкодити емаль зубів та поранити ясна. Також протягом дня в ротовій порожнині накопичуються залишки і мікрочастинки їжі, тому бажано після кожного прийому їжі робити полоскання звичайною водою.
Крім зубів слід чистити й язик, хоча багато людей цей процес ігнорують. На його поверхні також накопичуються бактерії як на яснах і зубах. Зараз багато виробників зубних паст і щіток пропонують універсальні вироби, які мають дві різні поверхні – для чищення зубів і язика. При відсутності окремої приналежності можна скористатися і звичайною щіткою.
Вибір зубної щітки повинен відбуватися за певних умов. Річ у тому, що при виконанні гігієнічних процедур перед людиною стоїть два завдання – очистити порожнину рота і помасажувати ясна для поліпшення кровотоку та обмінних процесів. Занадто жорсткі щітки можуть пошкодити слизову ротової поверхні та емаль, а надто м‘які вироби не в змозі впоратися зі своїми прямими завданнями. Отже, у важкодоступних місцях скупчуються мікроби, це веде до утворення зубного каменю, карієсу і різних запалень. Також слід врахувати той факт, що зубна щітка приносить користь тільки перші 2 місяці використання, після чого її потрібно обов’язково міняти на нову.
Дуже важливо ретельно пережовувати їжу, тому що цей процес не тільки покращує травлення, але і сприяє тренуванню м’язів обличчя і механічному очищенню зубів.
Тверді фрукти та овочі повинні бути обов’язково в щоденному раціоні, тому що вони сприяють очищенню зубів. Яблука, морква, редька, огірки – все це сприятливо позначається на здоров’ї порожнини рота.
Зміцнювати зуби потрібно в будь-якому віці, але особливо актуально це під час вагітності. Спостереження і лікування у стоматолога допоможе не тільки зберегти зуби, але й запобігти виникненню зубного каменю.
Із раннього віку необхідно привчати дітей до правил гігієни ротової порожнини. Спочатку нехай малюк чистить зуби з маминою допомогою спеціальною дитячою щіткою без пасти. Згодом він зможе робити це самостійно під наглядом дорослих.
Своєчасно видалені зубні камені і наліт при професійній гігієні у лікаря-гігієніста є хорошою профілактикою хвороб зубів.
Відвідування стоматолога має здійснюватися регулярно навіть при відсутності будь-яких скарг.
Наше здоров’я і здоров’я наших зубів залежать виключно від нас самих. Якщо дотримуватися всіх порад і рекомендацій, кожен із нас зможе дуже довго насолоджуватися здоровою і бездоганною посмішкою!
Руслан Корсун, лікар хірург-стоматолог КНП «Кобеляцька міська лікарня»