Протягом усього життя нас оточує світ, наповнений різними звуками. Одні приносять задоволення, інші умиротворення, треті – радісне збудження, четверті – чіпають до глибини душі. Є також звуки, що створюють огидну какофонію, що породжує суцільні негативні емоції.

Але не кожен з нас може чути все це розмаїття звуків. Всесвітня організація охорони здоров’я заснувала 3 березня Міжнародний (Всесвітній) день охорони здоров’я вуха та слуху.

Близько половини всіх випадків глухоти та інших порушень слуху можна уникнути, усунувши причини їх розвитку.

Берегти слух потрібно з раннього дитинства. Лікарі рекомендують стежити, щоб у вуха дитини не потрапляла брудна вода; не шльопати дитину, особливо по вухах; навчати дітей не вставляти у вуха сторонні предмети; в разі будь-яких тривожних симптомів негайно звертатися у лікарню.

На наш слух впливають гострі й хронічні запальні захворювання середнього вуха, а також загальні вірусні захворювання, гострі судинні порушення мозкового кровообігу, атеросклероз, гіпертонія, пухлини головного мозку, сильний шум, механічні пошкодження і травми, прийом деяких ототоксичних антибіотиків. До зниження слуху схильні не тільки літні люди, а й діти та люди працездатного віку. Відновити втрачений слух дуже складно, а в деяких випадках практично неможливо.

Своєчасно лікуйте запальні вушні захворювання, гострі респіраторні вірусні інфекції, грип, захворювання носа і пазух, що є поширеною причиною захворювань середнього вуха і, як наслідок, втрати слуху. Ускладнення після дитячих інфекцій, таких як кір, скарлатина, паротит (свинка), також можуть викликати втрату слуху або навіть одно- або двосторонню глухоту. Навіть простий нежить, не кажучи вже про синусит, зменшує слух на кілька децибел.

В результаті хронічного отиту гнійний процес руйнує барабанну перетинку, що неминуче призводить до втрати слуху.

Зростаючий рівень впливу гучних звуків у культурно-розважальних та спортивних установах, таких як нічні клуби, паби, бари, кінотеатри, концертні зали, стадіони та навіть фітнес-центри, викликає все більшу стурбованість медиків.

Регулярний вплив гучних звуків становить серйозну загрозу для розвитку незворотної втрати слуху. Все більше молодих людей у всьому світі можуть бути під загрозою втрати слуху через небезпечні практики прослуховування.

Як захистити свій слух від зниження?

У навушниках вмикайте гучність максимум 60% та слухайте музику не довше, ніж годину. Це ще називають правилом 60 на 60. Спробуйте відмовитися від навушників-крапельок на користь накладних.

Уникайте місць, де лунають гучні звуки: концерти, будівництва тощо. Давайте вашим вухам можливість перепочити, якщо ви вимушені довго знаходитися біля джерела звуку. Спробуйте вушні затички.

Консультуйтеся зі своїм сімейним лікарем щодо захворювань ЛОР-органів (вухо, горло, ніс) та приймайте ліки, здатні впливати на рівень слуху, лише за призначенням лікаря.

Спостерігайте за своїм станом та станом своїх близьких. Якщо ви помічаєте, що частіше почали перепитувати співрозмовника або не розбираєте усі його слова, неодмінно записуйтеся на прийом до лікаря.

Про профілактику порушень слуху

Давно відомо, що хворобу легше попередити, ніж вилікувати. Це стосується багатьох недуг і порушення слуху – не виняток. Щоб здійснити задумане відносно групи органів почуттів, даруючи нам можливість пізнавати світ, необхідно чітко дотримувати наступні рекомендації.

Раз на півроку в обов’язковому порядку відвідуйте лора. Вчасно виявлені і усунуті фахівцем проблеми зі слухом дозволять не турбуватися з приводу можливого зниження якості життя через подібні неприємності.

Правильно доглядайте за своїми природними «локаторами», не займайтеся самодіяльністю в плані очищення органів слуху від бруду підручними засобами – ризикуєте заподіяти собі шкоди з серйозними наслідками.

Поради батькам

Стежте за здоров’ям дітей із раннього віку. Подібна стратегія включає в себе не тільки регулярні візити з дитиною до лікаря в якості профілактичного заходу, але й:

- вакцинацію проти специфічних, так званих «дитячих» хвороб (кір, свинка, краснуха, менінгіт);

- вакцинацію дівчаток-підлітків, а також молодих жінок аж до періоду вагітності – проти краснухи;

- своєчасне відвідування фахівця з дитиною, якщо на нестаречу глухоту страждає хтось у роду.

Пам’ятайте, наскільки негативний вплив на якість вашого життя матиме погіршення слуху.

Регулярно перевіряйте слух! Це дозволить вам вчасно помітити зниження слуху та зреагувати

Зоя Скорик, лікар отоларинголог КНП «Кобеляцька міська лікарня»