Сьогодні тема стресу є дуже розповсюдженою і для всіх знайомою. Будь-яка доросла людина має розуміння, наскільки згубними є стресові фактори і до яких результатів вони призводять. Але ми часто забуваємо, що існує два види стресу, один з яких має шкідливий і руйнівний вплив, а інший – навпаки допомагає нам бути ефективними і досягати своїх цілей.
Почнімо з того, що стрес є природною і абсолютно нормальною відповіддю організму на реальну або очікувану небезпеку. Відчувши загрозу наше тіло запускає ланцюг реакцій, який активізує органи та системи для найбільш ефективного вирішення проблеми та усунення тривоги. Читати далі →

11 квітня – Всесвітній день боротьби з хворобою Паркінсона







