15 жовтня у 2008 році Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) було започатковано день миття рук з метою поширення інформації про найбільш простий, ефективний і доступний спосіб запобігти поширенню хвороб та врятувати життя.
Гігієна рук має життєво важливе значення для безпечного надання медичної допомоги в усьому світі. У медичних закладах із очевидних причин гігієна рук є надзвичайно важливою, і її слід виконувати з абсолютною ретельністю.
За даними ВООЗ, існує п’ять ситуацій, при яких необхідна ретельна дезінфекція рук, зокрема:
- перед контактом з пацієнтами;
- перед асептичними маніпуляціями;
- після контакту з потенційно інфекційними матеріалами;
- після контакту з хворими;
- після дотику до найближчого оточення пацієнта.
Згідно з дослідженням Національного інституту здоров’я в Бетесді (штат Меріленд/США), ми торкаємося свого обличчя в середньому до 3,6 разів на годину. Здебільшого ми робимо це несвідомо, але з кожним дотиком мікроби та віруси переходять з наших рук на наше обличчя, а звідти вони можуть потрапити в наше тіло, наприклад, через слизову рота, носа чи очей. Є лише одна річ, яка може цьому запобігти – мити руки, але робити це правильно! Отже, що включає в себе поняття «гігієна рук»:
- регулярне миття рук з милом і водою протягом принаймні 20-30 секунд;
- використання дезінфікуючого засобу для рук, що містить принаймні 60% спирту, протягом 20 секунд або до повного висихання.
- промийте руки під проточною водою;
- спочатку потріть долоні з милом;
- потім між пальцями та на тильній стороні долоні;
- далі потріть руки зі сплетеними пальцями;
- потім кінчики пальців і нігтьові ложа;
- і нарешті, ваші великі пальці.
Якщо можливо, використовуйте мило та воду для миття рук, особливо якщо вони помітно забруднені.
Відповідно до інструкції ВООЗ, мити руки потрібно, використовуючи кілька спеціальних додаткових кроків:
Щоб завершити, ретельно змийте мило зі шкіри та ретельно витріть руки, використовуючи паперовий рушник або сухий чистий рушник, ні в якому разі не вологий, тому що мікроби чудово «проживають» на мокрих рушниках.
Якщо немає проточної води, мийте руки дезінфікуючим засобом, що містить не менше 60% спирту. Якщо ваші руки помітно брудні, видаліть якомога більше залишків зі шкіри рук перед використанням антисептика, використовуючи вологу серветку. Дезінфікуючий засіб для рук може бути менш ефективним, якщо ваші руки помітно брудні. Бруд, їжа, жир та інші забруднення можуть погіршувати ефективність дезінфікуючих засобів.
Для того щоб правильно очистити руки за допомогою дезінфікуючого засобу (антисептика) виконайте наступні дії:
- нанесіть трохи дезінфікуючого засобу на долоню однієї руки, обов’язково використовуйте достатньо дезінфікуючого засобу для рук, щоб повністю змочити обидві руки (3-5 мл);
- потріть руки протягом 20-30 секунд або до повного висихання;
- обов’язково потріть долоні, тильну сторону кожної долоні, між пальцями, великими пальцями та під нігтями.
Мийте руки з милом, водою та терпінням! Для того, щоб змінити світ потрібно всього кілька хвилин! Мий руки – рятуй життя!
Анастасія СЛЮСАРЄВА, лікар педіатр-неонатолог, PhD,
відділення інтенсивного постнатального догляду № 2
Центр спеціалізованої педіатричної допомоги
«Полтавська обласна клінічна лікарня ім. М.В. Скліфосовського ПОР»
