Жовтень – місяць обізнаності про рак молочної залози, коли по всьому світу привертають особливу увагу до запобігання цьому захворюванню, його виявленню, лікуванню.
Рак молочної залози, виявлений на ранньому етапі, виліковний в 95% випадків. Тож всім жінкам радимо вчасно проходити обстеження та зменшувати так звані поведінкові фактори ризику раку.
Фактори ризику:
- родичі першої лінії (мама, бабуся, тітка, сестра), які хворіли на рак грудей;
- відсутність вагітності та пологів;
- перша вагітність у 30 років і старше;
- вік старше 40 років;
- ранній початок менструації у віці до 12 років;
- пізня менопауза – після 55 років;
- надмірна вага та ожиріння;
- куріння;
- зловживання алкоголем;
- безперервне вживання гормональних контрацептивів протягом тривалого часу, а також гормонозамісної терапії в менопаузі;
- перенесений раніше рак грудей або рак яєчників;
- вплив джерел радіації;
- брак фізичної активності (менше ніж 30 хвилин щодня).
Рак – це завжди поєднання ряду факторів. Всі жінки за своє життя можуть мати декілька факторів ризику, але більшість все ж не розвиває рак молочної залози. І навпаки, на жаль, рак може спіткати людину в молодому віці без жодного фактору ризику. Тож варто зменшувати фактори ризику, на які маємо вплив.
Рак молочної залози на ранніх стадіях має безсимптомний перебіг і не завдає болю.
Симптоми, що дають запідозрити рак молочної залози:
- зміна кольору або структури шкіри грудей;
- прозорі або кров’янисті виділення з грудей;
- втягнення соска;
- ущільнення або утворення в молочній залозі;
- ерозії, виразки в області соска, ареоли;
- збільшення пахвових або надключичних лімфовузлів.
Для запобігання раку молочної залози важливо дотримуватися здорового способу життя (відмовитися від куріння, алкоголю, регулярно займатися фізичною активністю, підтримувати нормальну масу тіла), а також вчасно проходити медичний огляд:
- У сімейного лікаря – не рідше одного разу на рік;
- жінкам старшим 50 років – що два роки здійснювати мамографічні обстеження.
Мамографія – це рентген молочних залоз. Він виявляє новоутворення, які наразі не можливо відчути пальпаторно. В Україні мамографія є безоплатною медичною послугою в закладах, які співпрацюють з НСЗУ, та мають відповідний пакет послуг. Для цього потрібне електронне направлення від сімейного лікаря, або лікаря вторинної ланки.
Також усім жінкам старше 20 років варто щомісяця самостійно обстежувати молочні залози. Самообстеження варто робити на 6-10 день менструації:
- Станьте перед дзеркалом, опустіть руки, оцініть зовнішній вигляд грудей і колір сосків.
- Повторіть огляд з піднятими руками. Огляньте спереду, а потім з обох боків.
- Завівши ліву руку за голову, правою пропальпуйте ліву молочну залозу: звертайте увагу на припухлості та потовщення.
- Пальпацію слід починати з верхньої чверті і рухатися за годинниковою стрілкою. Повторіть огляд з правою залозою.
- Стисніть сосок двома пальцями. Перевірте чи немає виділень.
- У положенні лежачи повторіть огляд молочної залози.
- Круговими рухами натискайте на залозу. Переконайтеся, що немає набряків та ущільнень.
- Пропальпуйте пахвові западини. Перевірте чи не збільшені лімфовузли.
У разі будь-яких змін у молочних залозах негайно зверніться до свого лікаря!
БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ І ЗАВЖДИ МАЙТЕ НА СЕБЕ ЧАС!
Галина ЛИСЕНКО – завідуюча Заводської АЗПСМ №2, лікар загальної практики-сімейний лікар КНП ЛОХВИЦЬКИЙ ЦПМСД