3 березня – Всесвітній день слуху
Цей день – гарна нагода нагадати, наскільки важлива наша здатність чути. Міжнародний день охорони здоров’я вуха і слуху, заснований ВООЗ, із 2007 року відзначається 3 березня, а до 2016 року він був відомий як Міжнародний день вуха.
Метою цього дня є привернення уваги людства до вушних хвороб та завчасної їх профілактики (гігієна, лікування інфекційних та простудних захворювань, свідоме користування навушниками, уникнення сильного шуму тощо).
Виробники аксесуарів для мобільних пристроїв пропонують користувачам великий вибір акустичних пристосувань для прослуховування аудіозаписів. До них відносять: навушники (вкладиші або вакуумні); таблетки; навушники накладні; моніторингові. Фіксуючи силіконовим або гумовим ущільнювачем вакуумні гаджети у вушній раковині, користувач ізолює себе від зовнішніх звуків. Коливання хвиль, які передаються безпосередньо барабанній перетинці, завдають величезної шкоди слуховому органу. За твердженням фахівців-сурдологів, при використанні таких навушників протягом більше 5 років, патологічні хворобливі процеси стають незворотними і призводять до втрати слуху, тому такі аксесуари вважаються найнебезпечнішими.
Шкода від навушників – факт, офіційно підтверджений вченими
Різноманітні дослідження цього питання проводилися протягом 10 років. В результаті вчені визначили ряд проблем, які провокує прослуховування музики за допомогою цього аксесуара:
- Вчені довели, що прослуховування занадто гучної музики через навушники неминуче призводить до втрати слуху. Особливо це стосується моделей вкладишів. При їх установці в слуховий прохід в ньому створюється певний тиск, до якого організм людини не встигає пристосуватися. В умовах відсутності повітряного прошарку звукова хвиля робить сильний негативний вплив на органи слуху. Якщо слухати музику кілька хвилин, то навіть на високому рівні гучності шкоди не буде. Людський організм має внутрішній захист від короткочасних гучних звуків, але якщо тривалість такого впливу буде велика, то людина поступово буде втрачати гостроту слуху. В першу чергу погіршиться сприйняття низьких частот. Людина перестає розрізняти спів птахів, шиплячі і свистячі звуки.
- Bluetooth-гарнітури – негативні наслідки використання залежать від правильності застосування. При недотриманні техніки безпеки можливий розвиток порушення слухових функцій, поява головного болю, нервозності, психічних відхилень. У важких випадках можливе зростання пухлинних утворень у вушних проходах, порушення нормальної роботи головного мозку. Якщо всередину вуха вставлений мініатюрний гаджет із функцією блютуз, він є джерелом слабкого електромагнітного поля. Причому випромінювання має місце при будь-яких режимах роботи навушника. Постійний вплив нехай слабкого, але високочастотного електромагнітного випромінювання на активні точки вушної раковини створює додатковий тиск на барабанну перетинку, а відсутність природного повітряного прошарку стає причиною високого рівня звуку. При прослуховуванні голосної музики (на гучності понад 100 дБ) можна уявити, які неприродні навантаження відчувають барабанні перетинки. Це викликає органічні зміни в органах слуху. При цьому відбувається відмирання частини клітин базилярної мембрани, людина починає гірше чути. Доведено і шкоду від навушників для мозку – нерідко вони стають причиною появи головного болю, запаморочень, дзвону у вухах. Особливо гостро це проявляється у дітей. Ті, хто часто слухає гучну музику в навушниках, часто стають дратівливими, нервовими, швидко втомлюються. Можливе порушення психіки і зниження здатності концентрувати увагу.
60% випадків втрати слуху серед дітей до 15 років викликані причинами, яким можна запобігти. Це інфекційні захворювання, такі як свинка, кір, краснуха, менінгіт та хронічний отит середнього вуха.
Інфекція, проникаючи в вухо, викликає набряклість, закладеність, запальний процес і зниження слуху. Якщо запустити інфекційний процес, це може спричинити тяжкі ускладнення, аж до незворотної втрати слуху. Майже третина усіх випадків погіршення слуху в дітей викликані саме цими хворобами.
Симптоми інфекції вуха відрізняються, залежно від її типу. Найбільш поширені:
× почервоніння шкірних покривів;
× вушний свербіж;
× біль, закладеність у вусі;
× зниження слуху.
Потрапляючи у вухо, інфекція провокує запалення. Якщо не лікувати, воно переходить в хронічну фазу або ж провокує серйозні ускладнення.
Тому час від часу перевіряти слух рекомендується усім. У групі ризику знаходяться люди, старші 50 років, люди, що працюють в шумних місцях, слухають музику на високій гучності протягом тривалого періоду часу та мали хронічні вушні інфекції.
Неодмінно перевірте свій слух, якщо ви:
- часто підіймаєте гучність, хоча раніше вам було чутно нормально і на звичному рівні;
- пропускаєте частини розмови під час спілкування;
- часто просите людей повторити те, що вони сказали;
- у вас виникає дзвін у вухах;
- якщо постійно звучить “приглушений шум”.
Що робити, аби мінімізувати ризики погіршення слуху?
- Вакцинуйте дітей за календарем профілактичних щеплень (зокрема – щеплення від кору, краснухи та свинки).
- Обстежуйтеся у лікаря та обстежуйте дітей, адже він, наприклад, може вчасно виявити отит у дитини та швидко надати необхідну допомогу.
- Застосовуйте ліки за призначенням і під контролем лікаря. Деякі з них можуть мати негативний вплив на слух.
- Слідкуйте за гігієною звуку – не слухайте дуже гучно музику протягом тривалого часу, на концертах не стійте близько до джерела шуму, робіть паузи, якщо знаходитесь у шумному місці.
- Уникайте негативного впливу гучних звуків та шуму від обладнання на робочих місцях. Для цього використовуйте спеціальні вкладки для вух. В залежності від матеріалу та якості прилягання, вони здатні поглинати шум від 5 до 45 децибелів.
- Ви можете перевіряти слух самостійно. Для цього існують різні онлайн тести та додатки.
- Якщо відчуваєте, що слух погіршився – негайно зверніться до лікаря. Що швидше ви це зробите, то вищі будуть шанси його вберегти. Так вдасться вчасно виявити проблему і уникнути можливих негативних наслідків для здоров’я.
Фидря Катерина Олександрівна, лікар-отоларинголог КНП «Козельщинська лікарня»