Департамент охорони здоров'я Полтавської обласної державної адміністрації (Головне управління)

Ви завітали на сайт структурного підрозділу Полтавської обласної державної адміністрації

01.12.2017
опублікував Модератор
Коментарі відсутні

Профілактика остеохондрозу хребта

Остеохондроз (від грецького «остеон» – кістка, «хондром» – хрящ ) хребта – це первинно дегенеративний процес, який розвивається у міжхребцевих дисках, представляє собою хрящеві прокладки між хребцями. Кожен міжхребцевий диск складається з фіброзного кільця і драглистого ядра. Тому міжхребцеві диски … Читати далі

01.12.2017
опублікував Модератор
Коментарі відсутні

Розпочинай день з ранкової зарядки

«Як ранок розпочнеш, так і пройде весь день», – так говорить народна мудрість. Я раджу розпочинати день із ранкової гімнастики. Вона зарядить ваш організм енергією на весь день, прискорить перехід від сну до активності, активізує циркуляцію крові в судинах, а отже, … Читати далі