Департамент охорони здоров'я Полтавської обласної державної адміністрації

Ви завітали на сайт структурного підрозділу Полтавської обласної державної адміністрації

01.12.2017
опублікував Модератор
Коментарі відсутні

Профілактика остеохондрозу хребта

Остеохондроз (від грецького «остеон» – кістка, «хондром» – хрящ ) хребта – це первинно дегенеративний процес, який розвивається у міжхребцевих дисках, представляє собою хрящеві прокладки між хребцями. Кожен міжхребцевий диск складається з фіброзного кільця і драглистого ядра. Тому міжхребцеві диски … Читати далі

01.12.2017
опублікував Модератор
Коментарі відсутні

Розпочинай день з ранкової зарядки

«Як ранок розпочнеш, так і пройде весь день», – так говорить народна мудрість. Я раджу розпочинати день із ранкової гімнастики. Вона зарядить ваш організм енергією на весь день, прискорить перехід від сну до активності, активізує циркуляцію крові в судинах, а отже, … Читати далі